Le sommeil de contact chez le bébé.

L’endormissement et le sommeil de contact

Nous allons évoquer ce type de sommeil pour les bébés jusqu’à 3 mois, cependant cette durée peut être allongée de quelques semaines.

 

Nous constatons souvent que les parents n’ont pas toujours reçu les informations nécessaires pour comprendre l’organisation du sommeil des bébés ; car ce dernier diffère totalement du modèle des adultes.

Cet endormissement de contact est plutôt naturel et efficace. Il répond souvent au désir d’anticiper ou de couper les pleurs à tout prix. Cependant, les conditions d’endormissement (position, portage, mouvement) ne devront pas varier pour qu’ensuite le sommeil puisse rester stable !

Les parents acceptent ou subissent plus ou moins les contraintes qui découlent de ces conditions relationnelles et environnementales et ce pour une durée plus ou moins longue.

Ce type d’endormissement fait partie des possibilités offertes aux parents pour endormir leur bébé, mais ce n’est pas le seul moyen ni forcément le meilleur…

En effet, couper les pleurs peut devenir contraire à la dynamique de l’endormissement et au besoin du bébé !

 

Que faut il pour un endormissement de contact?

Des conditions particulières sont nécessaires pour que l’endormissement et la stabilisation du sommeil puissent s’effectuer. Le bébé doit être au choix : au sein, dans les bras, sur le ventre d’un parent, en écharpe, sur un coussin d’allaitement, en co-dodo, dans un cosy, une poussette ou une voiture.

• le corps du bébé est souvent regroupé comme en position fœtale.
• Le nourrisson est mis dans une sorte de bulle relationnelle avec un parent. A défaut, il est posé sur un support enveloppant et/ou dans un espace plutôt clos.
• Le bébé peut s’endormir immobile mais le plus souvent la finalisation du sommeil ne sera atteinte que par la mise en mouvement du bébé par un parent. Cela peut prendre la forme d’un balancement, d’un bercement ou grâce à un parent qui le porte mais doit en plus doit se mettre à marcher.

Maintenant qu’il a été endormi et dort, j’aimerai bien le poser sur son espace de couchage. Il faut le sortir des bras ou de l’écharpe, le décoller de mon ventre, le sortir du porte bébé, du cosy ou arrêter le voyage en poussette ou en voiture.

Comment pouvons-nous sortir de cette situation avec notre bébé toujours endormi?

Pour quelques bébés, cela ne changera rien à leur sommeil.

Mais statistiquement, pour tous les autres, la réaction sera quasiment identique.

C’est stupéfiant. Le sommeil peut s’interrompre à la seconde.

C’est comme avec une clef de contact dès que nous la retirons, le moteur s’arrête.

– « Je l’ai endormi dans mes bras ou sur mon ventre mais lorsque je tente de le poser sur un couchage, il se réveille immédiatement. Pourtant le sommeil semblait si profond, le bébé était si lourd dans les bras »

–  « Je me promène avec mon bébé dans la poussette où il a été endormi et je rencontre sur le chemin ma voisine. Nous entamons, une petite discussion en restant immobiles. Le bébé se réveille presque aussitôt en pleurant ».

– Il y a aussi dans certains cas les tours en voiture pour endormir ou maintenir endormi bébé. Mais il faut se méfier des feux rouges et des embouteillages, l’arrêt de la voiture risque d’être fatal.

Ces exemples nous montrent que si l’endormissement peut être facile dans ces conditions.

Il apparaît très souvent extrêmement difficile de maintenir un sommeil stable lorsque nous tentons ensuite de modifier le contexte relationnel ou environnemental qui a créé un véritable lien de dépendance.

Quelques sont ces dépendances imposées par les conditions du sommeil de contact.

Les parents admettent que devant le risque d’un réveil plus que probable, ils ont préféré garder le bébé endormi sur leur ventre pendant des périodes beaucoup plus longues que prévues. « Pour ceux qui peuvent se l’autoriser cela permet de s’accorder une petite sieste ».

 

• Le portage du bébé, le jour dans les bras ou en écharpe peut devenir systématique et subi pendant des heures.

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  Bien sûr, ainsi et c’est peut être en fait l’objectif, ce bébé ne pleure presque jamais. Nous sortons du portage câlin ou pratique pour un portage obligatoire. Cela risque d’être le cauchemar des personnels des crèches qui devront à leur tour obligatoirement porter ces bébés toute la journée et elles en ont plusieurs en garde!

• Il y a aussi l’usage trop précoce et surtout pendant des durées beaucoup trop longues des transats, des cocons, des coques ou autres poufs qui compriment, tassent et immobilisent beaucoup le corps des bébés. Mais cette posture peut faciliter le sommeil!

La durée excessive de ces postures imposées au bébé est dénoncée par les professionnels de santé. C’est contraire à la notion de motricité libre et au travail des ostéopathes pour un grandir harmonieux des nourrissons.

• Les mamans déclarent que leur bébé, le jour ne pleure presque jamais, qu’il demande fréquemment le sein, qu’il s’y endort et est très souvent porté dans les bras ou en écharpe.

 

« Quand on est parent, nous pouvons nous interroger sur ce que nous faisons sans pour autant mettre en cause nos capacités»  

Claude Halmos Psychanalyste

Cet article a été conçu en deux parties. Cela nous permettra de partager avec vous quelques réflexions sur le sommeil de contact et des solutions alternatives pour l’endormissement de votre bébé et le sommeil de tous.

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